Asun maistinės skaidulos gali padėti subalansuoti žarnyno ir virškinimo sistemos darbą.
Vartokite daugiau maistinių skaidulų kai sportuojant bei siekiant mažinti svorį, taip pat jei jūsų mityba nėra visavertė, arba tiesiog kai norite papildyti savo maisto racioną skaidulinėmis medžiagomis.