Tradicinė rytų medicina – pagrindiniai principai ir privalumai

Tradicinė rytų medicina arba kinų medicina sparčiai populiarėja visame pasaulyje. Tradiciniai rytų gydymo būdai yra pagrįsti kūno ir minčių sinergija, gamtos poveikiu žmogaus sveikatai ir natūraliomis gydymo praktikomis. Net ir žymūs atletai bei kitos garsenybės vis dažniau patiki savo sveikatą tradicinę mediciną praktikuojantiems specialistams. Ir nors neturėtume atsisakyti modernios medicinos, pasitelkdami tradicinius rytų medicinos gydymo būdus, galime praturtinti gyvenimo būdą naudingais įpročiais.

Tam, kad geriau suprastume, kaip veikia tradiciniai kinų gydymo metodai, turime suprasti kuo jie skiriasi nuo moderniosios medicinos praktikų, kokie yra jų privalumai žmogaus sveikatai ir gyvenimo būdui, bei kaip tradicinę mediciną įterpti į mūsų kasdienybę.

Kinų medicina šiuolaikiniame pasaulyje

Modernioji medicina sparčiai tobulėja, kasdien pritaikomi nauji gydymo būdai, pasitelkiant technologijas ir geriausias tarptautines praktikas. Tačiau net ir šiuolaikinės medicinos šalininkai neatsisako tradicinės rytų medicinos ir tikina, jog šio tipo gydymas gali padėti atrasti geresnį ryšį su savo kūnu ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Pagrindinis skirtumas tarp tradicinės rytų ir moderniosios vakarų medicinos yra kūno suvokimas. Vakarietiška sveikatos sistema kūną suvokia kaip mašiną, kurios veiklą gali sutrikdyti ligos ir kiti negalavimai. Įveikus ligą, kūnas grįžta į normalų ritmą ir toliau veikia iki kito sustojimo. Tuo tarpu, kinų medicina kūną mato kaip visumą, o iškilusius negalavimus – kaip kūno ir minčių sinergijos suardymą. Pasakymas “sveikame kūne – sveika siela” tradicinėje kinų medicinoje apsikeičia vietomis: sveika siela – sveikas kūnas. Tradicinė rytų medicina kuria ryšį tarp kūno, minčių ir gamtos, taip nuolat palaikant gerą žmogaus būklę, ne tik atsiradus negalavimams.

Rytu medicinos pradmenys ir pagrindiniai principai

Tradicinė kinų medicina yra pagrįsta taoizmo filosofija, teigiančia, jog kiekvienas kūno organas atsako už bendrą žmogaus būklę. Tad siekiant būti sveikam būtina atrasti harmoniją. Tradicinė rytų medicina gilinasi į gydymą nuo alergijų, nervinio išsekimo, chroninių skausmų, diabeto, širdies ligų, depresijos ir netgi reprodukcinės sistemos sutrikimų. Tačiau kitaip nei modernioji medicina, rytų praktikose nesiekiama išgydyti simptomų, bet rasti jų priežastį. Tarkime, jei pacientas skundžiasi nemiga, vietoj to, kad gydytojas paskirtų migdomųjų, siekiama išsiaiškinti ar žmogaus nekamuoja depresija ar nerviniai priepuoliai.

Rytu medicina ir tradicines kūno praktikos atliekamos pasitelkiant žoleles ir iš gamtos gaunamas gydomąsias medžiagas, akupunktūrą, kvėpavimo ir judesių praktikas bei tinkamą mitybą. 

Tradicinės rytų medicinos privalumai

Nors tradicinė rytų medicina neturėtų pakeisti moderniųjų vakarų gydymo praktikų, tinkamai ją suderinus, galima praturtinti savo gyvenimo būdą sveikatai naudingais įpročiais. Turbūt visi esame peršalimo simptomus slopinę žolelių arbata ar dėję gydomuosius kompresus numalšinti skausmą, tačiau nedaugelis žino meditacijos ir kvėpavimo pratimų privalumus ar kodėl akupunktūra numalšina net sunkiausių ligų simptomus.

Natūralių žolelių ir papildų privalumai

Imbieras, citrinžolė, mėtos – tai tik dalis žolelių ir prieskonių, naudojamų tradicinėje kinų medicinoje. Jos naudojamos ne tik skausmui, peršalimams ir kitiems negalavimams įveikti, bet ir pagerinti virškinimą bei kitus organizmo procesus.

Asun, pasitelkdami šimtametę tradicinės rytų medicinos patirtį, sukūrėme mūsų produkciją. Asun produktai yra pagrįsti tradicinės kinų medicinos principais, palaikančiais kūno ir minčių santykį su gamta. Pasitelkdami rytų medicinoje naudojamas natūralias medžiagas ir jų patvirtintas naudingąsias savybes, sukūrėme natūralius papildus ir skaidulų rinkinius, gerinančius organizmo procesus ir bendrą žmogaus sveikatą.

Meditacija ir kvėpavimo pratimai

Meditacija yra ne tik tradicinės kinų kultūros dalis, ji reguliariai praktikuojama Indijoje, Tailande bei daugelyje kitų pietų ir pietryčių Azijos šalių. Moksliniai tyrimai įrodė, jog meditacija padeda įveikti nervinius priepuolius, sumažinti depresijos simptomus. Taip pat, tai yra puikus pratimas, norit pagerinti koncentraciją, miegą, atmintį. 

Norint praktikuoti meditaciją, nebūtina turėti patirties, tiesiog atsisėskite tylioje vietoje, atsipalaiduokite ir ištiesinkite nugarą. Giliai įkvėpkite į pilvą, norėdami geriau pajusti kūno judėjimą, uždėkite ranką ant pilvo. Giliai įkvėpus į pilvo sritį, palaikykite įkvėpimą kelias sekundes ir ilgai iškvėpkite per burną. Siekiant nusiraminti ar grąžinti kvėpavimą į normalų ritmą, pratimą pakartokite dešimt ar daugiau kartų. Dėmesys kvėpavimui ir jo valdymui padeda nuraminti mintis, iškilus nerimo ar streso priepuoliams. Be to, meditacija gali tapti kasdieniu įpročiu, jei siekiate pagerinti miego kokybę, darbo našumą ar koncentraciją.

Tradicinė kinu medicina – akupunktūra

Akupunktūra atliekama, siekiant įveikti alergijos, nemigos, migrenos, depresijos, chroninių kūno skausmų simptomus ir priežastis. Procedūros metu suaktyvinami pagrindiniai kūno taškai, kurie anot tradicinės rytų medicinos, atsako už energijos paskirstymą kūne. Pacientai po procedūrų dalinasi įvairiomis patirtimis, kai kurie jaučiasi labiau atsipalaidavę, kiti įgiję daugiau energijos. Nors akupunktūra vis dar kelia daug klausimų, ši praktika gali būti naudojama siekiant nuraminti kūną ir mintis. 

Asun – tradicinės rytų medicinos įkvėpta produkcija

Tradicinė rytų medicina iki šių dienų padeda tūkstančiams žmonių pagerinti sveikatą, naudojant natūralius, iš gamtos gaunamus produktus. Asun pasitelkia ilgametę patirtį ir šiuolaikinius medicinos laimėjimus, siekdami sukurti unikalius ir į jūsų kūną orientuotus produktus. Apsilankykite Asun produktų skiltyje ir pagerinkite ryšį su savo kūnu ir mintimis.